ＮＯ.２　
　日本練功十八法鍛練会
　「　練功十八法　前段　」

　日本練功十八法鍛練会は、中国保健医療体操「練功十八法」の動作の習得や相互の親睦を図ることを目的にできた会です。
　前段は首、肩、腰、膝などの痛みの予防や、治療のための体操です。呼吸と共にゆっくり大きく動かして自然治癒力を高めていきます。








　　　　　　　 　　

　　　　　　 　　　　



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